Прокрастинация....

[Гость]

Дайте совет, как перестать прокрастинировать...? Я уже не знаю что делать, потому что каждый день одно и то же. И это откладывание дел связано с моим неумением контролировать "себя". То есть мне нужно сделать какое то дело, но я постоянно откладываю его, придумывая для себя какую-нибудь отмазку. А по сути в это время я ничего не делаю (сижу в вк или кс). Кстати, с играми та же фигня... Скачиваю игру, играю пару минут, час, а потом всё, я её забрасываю. Вроде думаешь: "надо бы ее пройти, зря что ли покупал, скачивал...", но лень...

( Но про игры это так, не такая большая проблема, по сравнению с реальной жизнью)

И постоянная смена настроения из за этого...

Все как-то циклично и бессмысленно...

В общем, help me

 

[ryancoolround]

Я не очень хороший советчик в этой теме, так как у меня приблизительно тоже самое.

Даже с этим сайтом, он просто существует... И все.

Единственное что я могу тебе, да и себе тоже, посоветовать, это поставить свою личную цель, и делать все возможное для выполнения этой цели вне зависимости от последствий.

[Гость]

Из всего этого я, скорей всего, достигну только последствий). Это проверено.)

[ryancoolround]

17 часов назад, Valsorya сказал:

Из всего этого я, скорей всего, достигну только последствий). Это проверено.)

В этом весь смысл, не нужно бояться и нужно попытаться. Как бы это банально не звучало.

[ryancoolround]

В 16.03.2022 в 07:17, Valsorya сказал:

Из всего этого я, скорей всего, достигну только последствий). Это проверено.)

Только так, постепенно люди, рискуя и взвалив на себя ответственность, сначала небольшую, потом еще, добиваются чего то в жизни, интернете, творчестве, играх, ну ты понял.

[ryancoolround]

Погрузи себя в нежеланное дело буквально на две минуты. Например, перед тобой немытой посуды — ровно 2 минуты и уже на пару чашек стало меньше.

Или учи уроки, ровно — 120 секунд, не отвлекаясь ни на что, сосредоточенно разбирайся с тем, что перед тобой. Человек и не замечает, как втягивает себя в действие и начинает двигаться вперед в решении сложной задачи. Весь смысл этого правила показан в детском мультике «В поисках Немо». Когда 2 рыбки должны опуститься в самую глубокую морскую впадину.

- Так это же самая глубокая глубина, мы никогда там не окажемся — обреченно произносит первая рыбка.
- Надо просто плыть, плыть и плыть — отвечает вторая и начинает шевелить плавниками.

В общем, это самый дельный совет, который я нашел в интернете.

[Гость]

для того, чтобы сделать 4 раздела по блокчейну до завтрашнего дня, явно 120 секунд будет маловато...

Но я понял в чем суть сказанного тобой. То есть мне просто нужно начать делать какое то дело, а дольше само пойдет.

 

 

[ryancoolround]

В 27.03.2022 в 14:07, Valsorya сказал:

для того, чтобы сделать 4 раздела по блокчейну до завтрашнего дня, явно 120 секунд будет маловато...

Но я понял в чем суть сказанного тобой. То есть мне просто нужно начать делать какое то дело, а дольше само пойдет.

Именно так! Начинай с малого, ставь себе небольшие цели и действуй. Постепенно, шаг за шагом, ты сможешь достигнуть больших результатов. Важно не зацикливаться на мысли о том, что все должно быть сделано за один раз. Разбивай задачи на мелкие, отдыхай, но не забывай и работай снова. Успех не приходит мгновенно, но твоя настойчивость и труд приведут к нему со временем.

[Гость]

ахаха, кста, блокчейн я сдал, хотя не доделал, он не заметил походу

 

[ryancoolround]

В 18.05.2023 в 23:53, Valsorya сказал:

ахаха, кста, блокчейн я сдал, хотя не доделал, он не заметил походу

Может, следующим шагом попробуешь взломать всю систему образования?

[ryancoolround]

Я нашел очень простую, интуитивную и понятную картинку, которая просто объясняет от чего нужно отказаться, что бы не было прокрастинации.

[Гость]

За это время я понял, что просто нужно больше времени проводить с друзьями, да вообще чем угодно, только чтобы не было времени сидеть за ноутом\пк\ телефоном, а главное получать удовольствие о отдыха

[ryancoolround]

23 часа назад, Valsorya сказал:

За это время я понял, что просто нужно больше времени проводить с друзьями, да вообще чем угодно, только чтобы не было времени сидеть за ноутом\пк\ телефоном, а главное получать удовольствие о отдыха

Это отличное наблюдение! Загрузка в повседневной жизни, особенно в мире технологий, может иногда отвлекать нас от важных аспектов, таких как общение с друзьями и отдых. Проведение времени в реальном мире, вне цифровых экранов, может приносить много удовольствия и пользы для общего благополучия.

Время, проведенное с друзьями и близкими, помогает укрепить социальные связи, снять стресс и наслаждаться моментами. Это также важная часть заботы о своем эмоциональном и психологическом благополучии.